矯正器顆by顆在黏時一切都好，最後在拉鋼絲的時候有點酸，
最痛的其實是櫻桃小口被硬撐開，快變成小丑嘴唇要裂開了!!
幸好40分鐘內就裝好了上排矯正器。全程不需要麻藥。
發現沒有想像中不適，開心地回家繼續吃海鮮粥跟芒果(美玲已經準備軟食)，邊吃邊跟關心我的朋友們報告，比我早一個月進入水深火熱戴牙套的小俐卻冷靜回說
「妳睡一覺牙齒被拉一整晚，明天就知道會有多酸了...」
↓↓上個月看小俐戴牙套玩任天堂Switch的大胃王遊戲，學名為上下顎咬合競速活動，我還不知死活地狂笑不已 (影片太幽默，就先不PO惹)
果然。
原來，牙套、開槍、喝醉都一樣，讓人生畏的是那股後座力。
(但我沒開過槍就是了)
一團混亂的後座力的組成大概是這樣
- 敏感:大概就是一種處於生理期跟更年期一起來(我知道很矛盾but you know women)的難搞狀態，拉完鋼線隔天起的痠疼像敏感性牙齒的症狀，咬的時候會酸酸痛痛的，吃飯湯匙不小心輕輕敲到牙齒也痛，更不用說吃帶點硬度的東西了。
- 摩擦: 動物的求生本能會帶領你找到可以咬跟磨的角度，但動態張合的過程，鋼圈像把美工刀在雕刻磨刺口腔內膜!嘴巴破掉就是它的傑作。這是我最討厭的部分。
- 清潔: 吃完飯要清潔，不然2年多矯正結束換來的就是一排整齊的蛀牙，aka凱子的瞎忙!! 護士教了牙刷跟牙間刷的使用方式，超涼薄荷牙線從此派不上用場，我第一晚刷牙(+套)的時間實在有夠久。
- 時差: 原本小太陽吃飯就很慢(愛講話/小口/咬很細才吞)+少量多餐；戴牙套後，吃飯時間拉得更長，加上每餐飯後要刷牙，第三天我終於驚覺生活節奏步調大亂，周末吃頓大餐(牙套能力範圍)就要2-3小時，周間午餐後趕開會或晚上小吃後趕空中瑜珈課或禪行，預抓吃飯+刷牙時間都不夠。感覺好像趕羊兒的牧羊犬突然轉性變成慵懶的貓，羊群頓失方向；又像住在秋天的北歐，事情還沒做完、支票都還沒輒進去下午三點就已經天黑了...
於是，我的矯正器頭七日就在調整心態跟補償心態之中穿插度過。
最先拯救到我的是牙套前輩孫營運長肺腑推薦、湘湘提前應援x0歲生日禮物: Panasonic 攜帶式沖牙器
有插電座充，充飽電可以用好幾天，沖力有三段可調節。
清齒縫跟牙套縫的速度，跟牙間刷或漱口相比，根本是莒光號比企業號!!!!
超級超級感謝貼心又有效率的湘湘，它在戴牙套的第三晚就到貨，讓小太陽瞬間從莒光號站位，升等到Captain Kirk旁邊的座位。
提升清潔的效率與效能之外，再來就是吃飯的效率了。真愛1號官館在小太陽還沒裝牙套前就已經準備好寶寶食物剪刀，企業號再加上一枚推進器!!
而診所準備的白蠟(可食用，誤吞不要緊)跟口內膏，是對付口腔摩擦的仙丹。
想像Karl Lagerfeld設計了超時尚的貼身牛仔褲，偏偏裁縫師來不及剪掉妹妹處縫線收邊多餘的牛仔布，走上runway的前一刻，有人送來一件高腰肉色純棉阿嬤內褲，你肯定二話不說地穿上然後自信登場。我每天貼上白蠟，讓它服貼包覆鋼圈凸起的尖銳處，就是懷著這般無限感恩的心情。
而口內膏有涼涼的成份，刷完牙擦嘴破的傷口，消炎速度滿快的。
牙膏/牙刷/牙間刷/沖牙器/白蠟/口內膏/護唇膏/食物剪/棉花棒
偶而再來一杯涼感青草茶，冰鎮口腔；或蜂蜜檸檬，補充維他命C。
小太陽的時間管理相對弱(就是周遭朋友都很強的意思)，度過了三天失去牧羊犬的慌亂生活，7/15周六晚上，決定畫一周作息表，更新配速，把接下來七天的公私行程都切出具體時段。
因為每餐決定吃甚麼就要花好多時間，不同行程前攝取的營養組成或消化速度也需不同，一分鐘十幾萬上下(?)的我實在不喜歡花時間在"吃"的範疇，所以我連每天每餐適合的食物清單都提前列出來。
一切行程排完往回推就是該睡覺與起床的時間。
(頭七日真的太忙了~~~~~)
結論是因為變成秋天的北歐人了，必須試著早點起床，免得在太陽下山前把行程趕得喘吁吁。
而咀嚼能力的剝奪，造成心理防禦機制啟動，這點反映在味覺慾望的爆發。
平時是個粗茶淡飯沒太多口腹之慾的人，在7/21裝下排牙套前，卻一直想把握時間，找好吃的牙套專屬料理。
7/15周六上玩空瑜課，去吃了海壽司(生魚片、握壽司、蒸蛋)，但竟然從6點吃到8點半。當天的結論是#吃飯比空瑜累5倍
7/16 星期天去士林夜市逛運動用品店，用運動家精神(敗不餒的部份)買了基河路阿姨鹹水雞的各種青菜，阿姨剪完換我用寶寶食物剪，邊咬邊漱口清牙縫，吃了一個多小時，再去7-11化妝室沖牙。逛完飛揚體育跟摩曼頓，回家的疲勞是逛街與咀嚼的加總。
(這餐過後，我決定暫時放棄挑戰我愛的梗梗類青菜)
7/17星期一為了看奧塞展而排休，看完展去H2咖啡店喝飲料吃late lunch，跟真愛1號share干貝墨魚燉飯。燉飯濕軟程度很完美，吃起來很舒服(哈)。
真愛跟美貌都還在，我要好好謝天~~
然後晚餐又去Be Ape法國傳統小酒館吃生蠔...
戴牙套那天下午還有欣樺送我上路的Lady M千層派蛋糕，我留到隔天繼續吃，不愛甜食的我竟然覺得好吃到快落淚，口感實在太窩心了~
(後來才知道一片要$260!! Lady S快要跪哭惹)
7/18星期二上班日，差不多覺得可以瞑目心滿意足，加上咀嚼肌的續航力有限，漸漸回到粗茶淡飯的日常。
戴牙套的頭七天，是走向另一個未知的冒險旅程，
有點懷念沒戴牙套的carefree、
狂被鋼圈戳的時候會想放棄、
在公開場合不得不張嘴喬移位的白蠟時，有承認自己被阿桑感擊倒的失落...
感覺很像當年去英國遊學覺得孤單覺得冷(是真的冷)的前兩週，知道砸下重金自討苦吃了，但另一個更好的未來的小太陽的聲音還是很loud，告訴自己要繼續前進。
Anyway, 人是慣性的動物，每位牙套前輩邊碎念磨人回憶邊說最後會習慣的，加上這趟旅程中被很多真愛們關心與照顧，I think I'll get used to it soon! :)
沒有留言:
張貼留言