夏天‧微笑‧夢想

2016年11月2日

[天線] Before The Flood 洪水來臨前

國家地理頻道粉絲團: www.facebook.com/ngc.tw
Youtube頻道 https://youtu.be/CY8LD9er7lE
(線上限時免費觀看，2016/10/30~2016/11/6為止，正版高畫質)

Very impact documentary full of information based on facts and scientific data models. Actually you don't even need to argue this issue, Climate Change is just happening in front of our faces, surrounding us in our generation.

One country of those sinking islands is lucky to buy a new island for their people to migrate but what about the else, like Palau? Or what will happen to Taiwan?

Along with these impactful scenes, you can find some ways not that tough to get things start, such as eating LESS BEEF and LESS Doritos (okay, it's a bit tougher... I admit..)

印度環保團體的女領導直接在李奧納多皮卡丘面前打美國人臉、

奧斯卡最佳導演Alejandro González笑著說了一點感傷的話(但我還沒看神鬼獵人sorry)、

共和黨經濟學教授提倡碳稅取代所得稅(I think it's more fair than now!)、

歐巴馬說海平面上升不僅是環保問題已經是國安問題...這些訪談片段都相當精彩；

不過最讓我震撼的片段是最後(放心你一定看得下去)

NASA這位研究地球環境的博士的訪談，

20幾顆衛星蒐集的資料與模擬模型彙集在大螢幕，

展現出地球的色彩與線條根本就是--梵谷先生。美。

當你站在這個角度看地球，很像在看一個生命的斷層掃描片，

血管跟淋巴、血液與體液的溫度流動...

不再是70億個別的個人或2百多個政權國家...

也正因為她是有機體，只要能夠控制不再讓溫度加速上升，

經過一些時間她的生命力會讓體溫下降、恢復正常。

2015年瑞典宣布目標成為100%非石化燃料的國家；

夏威夷宣布計畫成為美國第一個完全以再生能源發電的州；

哥斯達黎加有75天100％由再生能源供電...

只要我們願意去做。

台灣1罐瓶裝飲料淨利1元可以賣到年年請A咖代言人，你想到的是賺錢好辛苦還是地球好辛苦？

只要我們願意去做。

#我們要留下什麼給下一代
#KeepFaithWithMankind

完整版Youtube影片

(線上限時免費觀看，2016/10/30~2016/11/6為止，正版高畫質)

2016年10月31日

Woody Allen: 《愛情失控點》、《咖啡・愛情》

2015年11月12日，去試映會看了‪ Irrational Man‬《愛情失控點》

關於處於抑鬱很正常的年紀的哲學教授，跟花一般美麗純真的女孩，的故事。

結構有點類似Match Point《愛情決勝點》，但____。(還是不爆雷得好)。

非常喜歡這部電影，口味很重，

就像你不敢抽大麻於是試著把自己灌醉發發酒瘋，

從本片可以紮實地感受到自己不敢嘗試的失控快感(Woody Allen選角跟導戲的功力所在)。

在臉書上摘要了幾個感觸:
1. 少一個壞人世界會變好一點(又忍不住想討論廢死)
2. 20's與50's的膽識不太相同；想了很久很久的那種，爆發力可以很驚人。所以不要停止對存在的思考。
3. 三體有類似的文字：人生是由成千上萬的偶然組合而成，如果你的人生目前順遂，要感激機率。May the odds be always in your favor。
4. 執行力是ego及super-ego的分水嶺。(該讀一下心理學惹)
5. 迷戀的人總是盲目，但當你沒有執迷時，就清醒嗎？

‪#‎敬所有想讓世界更好的憂鬱靈魂‬

2015年12月1日，是Woody Allen的80歲生日。

特地股溝他的quotes，意外讀到某個標註來自於他的生死觀，

姑且不論網路上附有名人肖像跟文字合在一起的佳句圖，通常來源信度低，
但因為很喜歡，所以還是把它當了一回事。

二維是平面、三維是空間、四維是時間、五維...我不知道是什麼。
浩瀚宇宙，說不定某個地方(?)四維的時間軸就是倒著走，

生命像伍迪艾倫許願的這樣，從衰老到青春到原始受精卵...

出生於養老院、在爸媽的性高潮中死去。

這段話會一直刻在我的心裡，在不同時刻有不同的發作...就像Midnight in Paris。
(雖然是截然不同的命題)

"The problem is no visiting often and staying long enough."

2014.9.7 小太陽的臉書

[La Belle Époque]

小太陽：妳確定妳要從頭看？30秒內一定會落淚噢。
小官：為什麼？
小太陽：因為會太想念巴黎…
小官：以後能夠再回去的地方，有什麼好哭的。
小太陽：聽妳這麼說，我更想哭了。Because it's not RIGHT NOW.

同一時間，出現以下對白(本劇的開場白)。

Gil and I are totally in the same shoes. Tears dropped on my face.
---------------------------------------------------------------
Gil: This is unbelievable! Look at this! There's no city like this in the world. There never was.
Inez: You act like you've never been here before.
Gil: I don't get here often enough, that's the problem.

2016.9.5 去紐約之前，把擠乳溝的時間拿來看了 Cafe Society《咖啡・愛情》

比佛利山莊的游泳池跟紐約的俱樂部真難抉擇；

巴比的家人每個人都有Woody Allen的影子；

他就是忍不住要虧猶太教的缺乏彈性、猶太人刻板印象的變化形、碎念上帝創造的死亡、嘲諷人生是虐待狂創作的喜劇。

喜歡這部片的步調，也可能是30年代的魅力無窮，

那個希特勒還在光明奮鬥的時候，第二次戰爭尚未到來。

悄悄地劈腿、漫漫地追求、輕輕地傾聽舅舅訴說煩惱、慢慢地將黑金制裁...

在真相或答案浮現之前，跨年倒數親吻之後，

手裡還有時間，懵懵地思索什麼是真愛。

Love is irrational. You FALL in love.

世界上最幸福的事情或許不是跟你喜歡的人牽手到永遠，而是他能夠永遠保有當初你愛上的那一部分。於是剎那也是永恆。

#最後一幕是最重的鼓聲
#BlakeLively每次都讓我怦然無法筆墨
#黎明時分的中央公園真美

2016.9.13. 小太陽到紐約。放完行李的第一站: 中央公園

其他關於Woody Allen: [天線] 沒關係，我們都是神經病阿

2016年4月10日

[運動筆記] Crossfit

過往每次的complex training，心力意念全都在支撐身體，腦袋就像得了創傷症候群，事後很難記得菜單招式，記憶埋葬在乳酸堆裡，下次上課才能再啟動。

而在我M3-M4種種原因而導致胖了三公斤的這個當口，Coach D竟然開了crazy menu，而且開場就記在牆上！這種行為是不能小看的，因為它具有to-do list的魔幻力量，象徵著一絲翻盤的活路都不留。

#warmup
每組一次30秒
(1) 雙腳跳繩(這的確是最快讓原力覺醒的動作)
(2) squat深蹲 (胖子膝蓋會咔咔)
(3) 後弓步(啟動前先伸展)
(4) 站立開合跳
(5) 側弓步(物治師也會用這幫我訓練大腿)
(6) Plank棒式(有挺胸以免壓迫肩頸)
(7) push-ups(幸好淑女可以屈膝)
(8) Bridge
(9) sit-ups(雙腳踩地, 微起身雙手碰膝)

熱身畢，大家都想下課惹。

#可怕的來了

Coach D今日主打闖關式間歇訓練，每人做一組動作，30秒後移地做下個指定動作。
平時多數人沒有想往死裡去的興趣，本課僅8個同學偶爾還有人請假，今天剛好有體驗的新同學、還有前期舊同學回鍋報單堂，出席人數創新高-10個人，代表...整套循環共要做10個動作*30秒!

(1) T（後背肩膀)
(2) Arm Curl (二頭肌)
(3) Squat
(4) Kneeling push-ups (雙手握把，公認最難的動作，手好難出力)
(5) 戰繩swimming (繩子太粗了!)
(6) Hip Press(屁股很燒)
(7) Crunch
(8) 支架式抬腿跑(我從這點啟動循環)
(9) Squat jump
(10) Plank

Coach D說一小時375元這樣做才划算，他是良心事業來著。