夏天‧微笑‧夢想

2019年9月30日

我也曾想過一了百了

去(2018)年人生開始陷入某種低潮，
表面上一切運作良好，但內心焦慮不已，
心理狀態時好時壞，即使每年仍頻繁出國，讓很多人羨慕，
我也時時回頭盤點自己有沒有把生活過得充實，
但腦袋就是很容易莫名地跌入鬱悶。

有看過一篇文章主題: 高功能憂鬱症（High Functioning Depression）
「一種難以被發現的輕度憂鬱症，它讓你看起來跟正常人一樣，
生活功能都沒有問題，但內心卻是抑鬱的，
嚴重的話，還會影響生活的質量。」

這種憂鬱，對身邊親近的人很難以啟齒，
因為考慮到親友可能不知道該做何反應，
或者是用毫無幫助(甚至更糟)的方式幫助自己
(例如：覺得你只是庸人自擾、身在福中不知福、積極鼓勵你保持正面)

不過，高功能的正向面是，通常我還是會提起精神，想方設法自我修復，
去年下半年，身體狀況不佳加上中年危機，10月去芝加哥＆紐約的時候狀態不好，
後來開始試著練跑步、找回身體的信心。
今(2019)年９月去芝加哥，前幾晚睡覺都做惡夢，
第三個晚上，夢見自己一秒一秒邁向死亡，然後半夜(夢裡被屍水淹沒到缺氧)醒來後，
突然如釋重負：
「大不了就是這樣阿。能多糟呢？」

然後接下來的晚上，就沒再做惡夢了，也漸漸提起精神與興趣。

過幾天，鼓起勇氣跟+4說了心裡面那個充滿吸力的黑洞，
她安撫我說記得我以前曾跟她說過，
「給大腦一個理由，它可能會被說服，心裡就可以好受一點，
接受自己的不佳狀態(例如：因為生理期快到了所以情緒波動特別大）」
她一直都覺得很有道理，也很受用，
當下被自己以前說的話安慰了，那種感覺還滿奇妙的。

接下來的每一天，慢慢地過，慢慢地感受生活、食物、每天一萬步、運動，
讓身體疲勞腦袋休息，一點一點調整。

人生來到不佳狀態的階段，有很多原因
中年危機，時時想著自己的生涯發展何去何從、還有沒有想奮鬥的理想？
膝下無子，年邁的未來有甚麼樂趣？
看著那些青春活力精彩，許多已經歷過，
我沒有想回到過去的興緻，卻也看不到有意思的未來；
牙套已戴了兩年，飲食習慣受到影響加上壓力，容易腸胃脹氣或胃食道逆流...
(我非常羨慕那些說跟牙套產生感情的人，我是巴不得趕快脫離；但也知道這些難熬跟醜態會過去，超級謝謝每個過來人給予的鼓勵跟打氣，說一定要堅持下去，將來絕對不會後悔。我等著以後感激歌頌這兩年被整很慘常常偷哭又努力賺錢的小太陽)

昨天聽了一首歌，第一次被Youtube推薦到，有個網友說日本因為這首歌自殺率下降，
今天中午認真地聽了兩遍，眼淚跟看恰恰引退影片一樣，無法停止掉下來

僕が死のうと思ったのは　(曾經我也想過一了百了)

中島美嘉
作詞：秋田ひろむ
作曲：秋田ひろむ
===================================================

我也曾想過一了百了
就因聽著黑尾鷗在碼頭悲鳴

隨波沉浮的海鳥阿
請將我的過往啄食、展翅飛去吧

我也曾想過一了百了
就因生日的那天杏花綻放

若是在樹間灑落的陽光下就這樣睡著

是否能隨蟲兒屍骸一起化作塵土呢

薄荷糖、漁港的燈塔、生鏽的拱橋、被棄置的自行車
佇立在木造車站的暖爐前
心裡卻沒有想要去哪裏

今日一如昨日
想要明天有所改變，今天就必須採取行動
這些我都知道、我都知道......但是......

我也曾想過一了百了
因為心早已被掏空

會感覺空虛而哭泣
一定是因為期盼著能被填滿吧

我也曾想過一了百了
只因那鬆開的鞋帶
不擅長把結重新綁好
就像不擅長與人連繫一般

我也曾想過一了百了
是因為少年注視著我

在床上低頭下跪
對著那一天的我說對不起

電腦透出淡淡微光
樓上房間傳來的動靜
門口對講機的聲音

困在鳥籠中的少年摀住耳朵
與無形的敵人戰鬥著，他是這三坪房間裡的唐吉軻德
反正最後的結局一定是醜陋不堪的吧

我也曾想過一了百了
就因為我被說是冷漠無情的人

渴望被愛地哭泣著
是因為終於嘗到人情溫暖

我也曾想過一了百了
因為你笑得如此美好

滿腦子關於死亡的念頭
一定是因為對於活著這事太過認真了

我也曾想過一了百了
因為我還沒能與你相遇

因為有像你一樣的人存在
我稍微喜歡上這個世界了

因為有像你一樣的人存在
我開始稍稍期待這個世界了

我喜歡這支影片最後的註解

為了描寫濃烈的希望　就必須先描寫深層的黑暗
人生亦是如此
希望聽到最後的你　能積極地活著

===================================================
僕が死のうと思ったのは　ウミネコが桟橋で鳴いたから
波の随意に浮かんで消える　過去も啄ばんで飛んでいけ
僕が死のうと思ったのは　誕生日に杏の花が咲いたから
その木漏れ日でうたた寝したら　虫の死骸と土になれるかな

薄荷飴　漁港の灯台　錆びたアーチ橋　捨てた自転車
木造の駅のストーブの前で　どこにも旅立てない心
今日はまるで昨日みたいだ　明日を変えるなら今日を変えなきゃ
分かってる　分かってる　けれど

僕が死のうと思ったのは　心が空っぽになったから
満たされないと泣いているのは　きっと満たされたいと願うから

僕が死のうと思ったのは　靴紐が解けたから
結びなおすのは苦手なんだよ　人との繋がりもまた然り
僕が死のうと思ったのは　少年が僕を見つめていたから
ベッドの上で土下座してるよ　あの日の僕にごめんなさいと

パソコンの薄明かり　上階の部屋の生活音
インターフォンのチャイムの音　耳を塞ぐ鳥かごの少年
見えない敵と戦ってる　六畳一間のドンキホーテ
ゴールはどうせ醜いものさ

僕が死のうと思ったのは　冷たい人と言われたから
愛されたいと泣いているのは　人の温もりを知ってしまったから

僕が死のうと思ったのは　あなたが綺麗に笑うから
死ぬことばかり考えてしまうのは　きっと生きる事に真面目すぎるから

僕が死のうと思ったのは　まだあなたに出会ってなかったから
あなたのような人が生まれた　世界を少し好きになったよ

あなたのような人が生きてる　世界に少し期待するよ

在芝加哥痊癒的那幾天，沒看到好看明信片寄回去給台灣的小太陽，
所以在車票背面寫下這段。

一陣一陣的黑潮，也許還會再來，但我已經知道，那是對希望的濃烈渴望。

2019年4月12日

優仕網備份:妳的暱稱是啟程

24歲時寫下這篇，當年讓我捨不得讓我想變好的女孩，
依然機智多聞事業心強，每次聊天總是拓展我們眼界，讓我補腦刺激，激發出憂國憂民的情懷，同時她也在2018年邁向阿桑人生，
生了一個台美女兒湘袖，據說當初算命，列了好幾個名字，這是美國老公唯一發音最標準的，所以選了它。:)

湘袖跟雅虹一樣猴話。

(攝於20181117)

2004.9.28

剛剛聽著音樂

迴盪在我的左耳
右心室終於忍不住想哭泣...
我好捨不得沒有送妳抱抱妳
當妳希望我跟K保重的時候
我卻不在妳身旁

雖然前一天已經去找妳
但我也好想跟大家一起仰望
那片妳即將飛去的天空

跟妳說雅虹加油... Bon Voyage~~ --

我也會加油不要被門夾到...
擁有所有好的形容詞

2018年11月25日

2018 九合一大選的相關雜記

寫於2018.11.24 下午兩點，投完票後，去官館家吃薑母鴨前

做了幾天兩岸一家親的寒蟬，鬱悶沈重的自我辯論沒有舒服的解答，昨晚看 #誰先愛上他的，找到了個出口；哭完與官去Trio補充水分，一人兩杯。

今天中午跟美玲走到三重高中曬冬天的太陽，不同區投完票的官陪我們一起，看藍天白雲盛況空前，跟鄰居們寒暄聊眼前車水馬龍。

年輕父母推娃娃車、小嬰兒給奶奶抱著一直在跟U型隊伍對面的阿姨玩彎腰笑嘻嘻、目測八十多歲的爺爺歪歪倒倒忘了證件又被中年的女兒帶回來安插在我面前領票蓋完走到投票箱發現忘了投議員又走回去簾子裡、歐巴桑跟女兒聊公投票她看不懂統統不要領、目測近百歲的老奶奶皺紋好深好多但很有氣質讓家人扶著排隊我問美玲她像不像我的阿祖她的奶奶、阿伯搞不清楚隊伍動線破口罵「爛政府」全場都是低聲聊天所以他顯得特別突兀。警察好多，天氣好好，亂中有序。

一個小時的時間看中華民國的公民百態。

這個小時以前，有更多的小時我跟朋友家人聊各個議題的選擇、網路看法條、看文章。想怎麼從投票行為表達態度與意圖，雖然我的看法終究會被簡化成開票結果的圓餅圖，被簡化認定為某種族群。

里長是我最在意的，我投的是肯定跟感謝。
市議員選了我想要的遠景，不看賽局，我投的是鼓勵妳們不要放棄，我在乎妳們的在意。
市長是浪費了一張紙，既然最後都叫做承擔，我投的是不屑。

走到公投區，我說了六個號碼，選務人員阿伯說跟我打個商量，可不可以全領他們比較好作業，叫我不想領的就投廢票。我猶豫了一下，完全可以理解隊伍很長他們很辛苦民眾也等著，但我怎麼能在此刻妥協，尤其制度不是這樣寫的。

我說
"投廢票跟不領票是不一樣的意思..."
另個選務人員看我卡了一小段時間，過來對阿伯說
"大哥，不能跟她說要領甚麼，你要照她的意思給她票。"
阿伯沒有不悅，馬上照辦，另個大姊點了票給我，請我再核對；阿伯用中立沒有責怪的口氣說
"妳是今天第一個這樣領的"
"那她會是第二個。" 我指身旁的美玲，美玲投以禮貌的微笑。

不領的票，有的是否定這個主題被拿來公投，它只是選舉工具，我不願意隨之起舞、所以行使不領的權利；有的是覺得為難，我的選擇可能會影響到特定族群，所以選擇逃避，其實更多是後悔，當初不該沒有思考該族群的立場就簽連署書。
這樣的狀況不只一樁，X號也是，那個題目根本不該拿來公投，它本該理直氣壯地存在，為了反對聲浪而連署成案，導致後來的混亂失焦跟浪費，是我當初的衝動跟失誤，但這題為了降低風險，決定領票。

這堆小宇宙小劇場上演的時間比華語電影頒獎典禮長了幾百幾千倍，過程有對話討論/眼淚笑聲/瞠目結舌/人生走馬燈/同理心/撕開瘡疤/自我否定與肯定，終於理解這才是真實。對岸有形式婚姻來妥協當局政策法令，我有父母的陪伴理解，還有面對表達意見的統一共識。

沒有完美的家庭，沒有完美的國家、沒有完美的第一次、沒有無憂的生活、沒有零威脅的人生。

啊，但能有選擇，空氣好像就是自由了些。

#ThankGod
#感恩惜福
#我愛台灣
#我愛中華民國

[2018.11.24 九合一大選過後，看完開票確認KP當選已經凌晨2點半]

[2018.11.24 九合一大選過後]

+4: 感覺現在新北市民的不快樂指數比較低，因為落差不大。
+3:是啊，完全是預料中的事，而且都給周錫偉當過了，沒在怕的。
+4: 好堅毅的新北市民。
+3: 高雄市民才是。
+4: 高雄市民真的是，只能說他們很有幽默感。

今晚可說是驚嚇之夜，但公投大亂鬥，也讓好多人驚覺同溫層與對流層的差距，所以仙女還是得下凡接地氣才能有更多改變，打破同溫層的方式是擴充資訊來源。

自由與平等本質上是兩種衝突的價值，自由民主的社會並不是完美的世界，自由產生的混亂需要容忍，長短不齊切成平等需要尊重，民主政治有相互牽制的設計，所以也常常讓某方對投票結果產生相對剝奪感。

但退一萬步來說，至少我們仍有表達的自由、同溫層300萬人的愛、還有大法官748，還有至少比較正常的柯文哲將繼續為民服務。

#彌留文
#投票完日子還是要過
#該愛的還是要愛
#把日子過得更好更驕傲

台灣還是走得比較前面的，你知道的。

Let’s keep making it a better place for equal love.

(需要可愛阿金來療癒一下)

[2018.11.25 補上media agency的常用族群分析]

(終究還是被簡化成圓餅圖了)

🌹【那些希望你/妳好好的地方】🌹
公投第14號《以民法保障同志婚姻》同意票佔比過半的縣市區里：

全文看這裡

摘錄我所居住的新北市

➡
新北市淡水區學府里 51.4%
新北市淡水區永吉里 64.3%
新北市三重區平和里 64.4%
新北市三重區菜寮里 50.4%
新北市新莊區四維里 50%

🖤同意票數全境未過半區域：
台北、花蓮、宜蘭、嘉義市、苗栗縣、新竹縣市、台東、澎湖、金門、連江

寫於FB［2018.6.24 Chicago Pride Parade ］

出門前特地找🌈元素穿戴，某人北一綠+小小兵手機胸前背帶+橘紅色的鞋(只有今天准妳這樣穿噢)...

搭CTA時從取票口拿出車票，竟然是彩虹版車票!!! 走出目的地車站，在路邊攤買了彩虹旗，某人還跟老闆殺價拿到第二件八折，真正地體現了Love is equal的價值觀：愛是平等的，不管是烏布市場還是同志大遊行都一樣噢(啾)

芝加哥派出挖土機等工程車來擋馬路，天氣特好時封街的感覺好爽，隨處可見藍天彩虹、盛裝打扮、笑聲與擁抱，還有攜家帶眷的全家福。

終於擠進遊行的第一排後，陸續一直獲得禮物：各種彩虹貼紙、項鍊、花圈、墨鏡🕶️...原本裝扮普通的我們，漸漸變身成融入遊行的彩虹小兵們。中間一度花車撒下保險套，揮舞在空中的手✊🏻下意識地抓住兩片，後來就給了後面的男生，他跟朋友相覷大笑😆

像魔法罩一樣，這天每個人都很開心且友善，在攤販買紀念T-shirt的時候有個路人問老闆有沒有賣水，結果老闆從小小冰箱拿出一瓶全新礦泉水，用表情跟路人示意說拿去吧(老闆自己的水)，然後兩人互擊拳頭👊，好溫馨😭

除了學校、教會、媒體(包括Facebook跟FOX）大家都認識的大型企業(金融航空科技汽車百貨公司...)也在遊行行列。全場完全就是嘉年華會，以及鴨咻咻Fuck Trump的標語點綴其中😏

#有彩虹的城市特別美
#HappyPride
#EqualLoveEqualRight
#我們都是上帝的作品
#LoveWins

遊行影片

2018年5月21日

[周末深呼吸] 當山上的孩子。宜蘭大同鄉兩天一夜_Part.1

這周末準備到山裡放空，從台北坐葛瑪蘭到羅東火車站，來演天若有情(再見阿郎)了。
生意很好的伯達租車，店員很有耐心地關心我們住宿地點，拿著地圖，推薦周邊景點，
還提醒我們瀑布跟清水地熱維修到八月才會開放，免得我們在大熱天白跑一趟，
真是美麗又好貼心。

天氣太熱，午餐沒胃口，我們先到冰雪冷飲部來個冰甜點，稍微排一下隊伍，很快就輪到我們。

超多大人小孩都在這兒吃排餐鐵板麵或牛肉麵，加一碗雪花冰(?)...有夠衝突的組合，
美玲都說吃燒吃冷吃甜吃鹹和在一起會落賽，天龍國跟郊區人(?)的體質果然不一樣。

牛排看起來好讚，我跟官館一直盯著菜單不放，好想來點甚麼，老闆店員三番兩次過來關心我們是否要加點，但實在擔心吃不下(以及冷熱一起會落賽)，所以我們還是很理性地吃一碗: 花生芝麻雪花冰~ (專程為它而來)

不是牛奶雪花冰淋上花生芝麻醬，是整個冰本身就是花生芝麻味兒，濃香不膩又清涼，
很適合不愛甜食的我們~

下次跟朋友來可以試試更多種口味，每個看起來都好好吃。

吃完冰去鼎饌給黃老闆跟老闆娘探班，帶兩杯愛玉冰去，換來兩瓶紅酒，投報率也太高了! 真是溫情滿人間，不過我們早已備酒上山閉關 (行李最重的大概就是酒跟書!) ，所以把這兩瓶愛心寄在店裡，下次跟 MFs一起來吃鐵板燒再開瓶囉。

(愛你們~啾啾咪~)

繼續在羅東買古早味紅茶解渴，像生啤酒一樣可以自己拉水龍頭，好好玩，不用冰塊也很冰涼，茶味非常香，真的是古早味的味道，一點點苦的甘，真難形容~相信台灣人是喝茶的專家，應該懂的。XD

以前常來羅東時，都吃林場肉羹，後來迷上北門蒜味肉羹之後就很少來林場肉羹了，林場肉羹多了旁邊的店面空間，有冷氣跟電扇，比開著熱鍋的舊店面舒服許多，坐在電扇前吃久違的肉羹米粉，胃口大開，差點再點一碗!

離開羅東之後，往梅花湖的方向前進，在圓環停下來買黃老闆推薦的烤香腸，這裡是我們上山前的最後一個美食點，有人在這裡忍不住現喝冰啤酒配香腸(還有心串串心怦怦的一串心)。

香腸攤五點半就打烊囉，所以這趟錯過就不會再有。

接下來就是我們這周末放空的城堡囉!

這是在Airbnb上的superhost超讚房東，在網站上看到游泳池還有美麗的光線跟山景，在還沒確認地理位置的狀況下(因為每天上班昏天暗地，把時間用來搞referral discount就沒腦力再多想惹)，就衝動地訂房了。但現在很感謝當時的衝勁，我們根本是挖到寶了~~

庭院非常organic~有雞

整個房子挑高很高，只有客廳上方跟其中一個房間有使用到夾層，因為都是私人區域，房子幾乎三面都是落地窗，完全是我的菜~要不是房東有三個女兒，我就要為了這房子來當他們媳婦兒了(?)。

我們的房間在最邊邊，三面都有陽光，其中一面是落地門對著游泳池，好像住Villa，整天可以聽到水聲，晚上還有蟬跟青蛙叫。

抵達的時間大約是下午四點多塊五點，太陽已經慢慢下沉，雲層也變厚了，因為游泳池是上帝的禮物--天然山泉水，剛下水時覺得好涼，但游一游、跳一跳、笑一笑也就不冷了，覺得很舒服，這就是山上的夏天吧。

房東很貼心地準備好多瓶冷水壺在冰箱，我們兩個水桶都不怕沒水喝，而且山上的水特別好喝耶。

游完泳洗完澡，整個人都鬆掉了，我們在美麗的廚房準備放空晚餐，重溫巴黎龍爸家帶有一點趴數的舒服愜意。

氣泡酒、精釀啤酒、生火腿、黑胡椒火腿、起司，通通從台北帶過來for閉關，
(水果是在羅東買的，美國坐飛機來台的櫻桃一大盒只要299，又甜又好吃，我愛宜蘭~)

房東去隔壁親戚家吃晚餐聊天，把客廳跟廚房的空間都留給我們，有蟲鳴雞叫青蛙呱呱，大自然的環境音，在沙發看電視但其實腦袋完全都放空了，劇情是麥特戴蒙射箭很厲害，在長城殺饕餮，還有劉德華、彭于晏很多大卡司，畫面華麗，但劇情點點點 : 我們不一樣，我們講的是"信任" (阿斗仔的發音)...

如果我是在都市很清醒地看，這片應該會被我罵死, but everything is magically acceptable here.

後來我們到附近散步，跟房東親戚們聊天、場勘附近可以露營的場地、看晚上打一點燈的吊橋，再回到屋子裡，繼續舒服地看解憂雜貨店(很妙的故事~比 <長城> 好太多惹，期待看電影版)

或許是一路跋涉、下午又有游泳、大自然太舒服、酒精循環，晚上11點躺在床上敷臉敷到一半就睡著了，不得不誇獎，床有夠好睡(可能是席夢思或床的世界)，加100分!

============================================================
<延伸推薦>

最近工作疲勞到快爆炸的程度，save了離職的衝動，轉向Airbnb衝動訂房，很幸運地住到Shangria-la(世外桃源)。而說到關於工作的怨念，實在忍不住大大推超級解放負能量的Stand-up comedy : Ali Wong on Netflix。

戴著很賤很苛薄的眼鏡，挺著大肚子，說著亞洲人的機關算盡，實在是太太太好笑了!!!!
菜鳥新移民的編劇，把到哈佛商學院的老公，滿腦子只想more money for less effort，
Ali的生活觀跟價值觀實在是太走心了。

看Ali的stand-up很過癮，如果Ali一直lie down不上班不表演，我們怎麼活下去呢?
那...祝Ali每天可以遲到上班耍任性好了。 (我也好想這樣ㄚㄚㄚㄚ)